El yoga infantil es una actividad recomendada para todos los niños y niñas. Puede ser una buena opción para unir juego con relajación, concentración y equilibrio. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más,
mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su
miedo ante los demás y se abran al mundo que les rodea.
- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
- Flexibilidad en las articulaciones.
- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
- Masaje de los órganos internos.
- Mejoría en los hábitos de la respiración.
- Estimulación de la circulación sanguínea.
- Mejoría de la autoestima.
- Baja en el nivel de estrés infantil.
- Perfeccionamiento de los sentidos.
- Agilidad y entereza.
- Calma y relajación.
- Estiramiento.
- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
- Armonización de la personalidad y el carácter.
- Oportuna canalización de la energía física.
- Mejor comprensión e interacción con los demás.
